Wir glauben gerne, dass wir im Schlaf nichts tun. Der Körper nutzt die Zeit jedoch zur Regeneration. Mit ein paar Tricks kann man den Schlaf zu einem kleinen Wellness-Programm machen.

Hau(p)tsache gesund - was wir tun und beachten sollen, damit wir uns auch in sensibler Haut wohlfühlen

Im Sommer erkältet zu sein, klingt zunächst widersprüchlich. Dennoch sind die Ursachen in der warmen Jahreszeit dieselben wie bei einem grippalen Infekt im Winter.