• Kreislauf und Sommerhitze – Achtung

    Kreislauf und Sommerhitze – Achtung

    Vor allem an den ersten heißen Tagen können auch fitte Menschen Probleme mit dem Kreislauf bekommen. Mit ein paar Verhaltensweisen kann man vorbeugen.

  • Mit Zitrusfrüchten gegen die Sommerhitze

    Mit Zitrusfrüchten gegen die Sommerhitze

    Obst ist im Sommer ein ideales Nahrungsmittel. Zitrusfrüchte kühlen und sind sowohl im Obstsalat als auch als Limonaden-Grundlage verwendbar.

  • Gutes Frühstück – guter Morgen!

    Gutes Frühstück – guter Morgen!

    Ein leckeres, gesundes Frühstück ist der optimale Start in den Tag